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CROSS TRAINING

Le CROSS TRAINING est un entraînement fonctionnel qui permet d’améliorer sa condition physique générale (Cardio • Force • Souplesse) et qui donne des résultats très rapidement. Cette méthode d’entrainement combine principalement la musculation comme l’haltérophilie (avec Kettlebells, haltères, barre olympique…), la gymnastique (anneaux de gym, box de saut…) et les sports d’endurance (rameur, course à pied, vélo…). Cette discipline intense et accessible à la fois, propose des entraînements (= Workout ou Training) variés constitués de mouvements fonctionnels (du quotidien), le tout dans un esprit de partage, de convivialité et de solidarité.

TRAINING DECOUVERTE – TRAINING – TRAINING CONDITIONNING – TRAINING MOBILITY – TRAININGD GYM     EN SAVOIR +

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LEIT MOTIV

“A’MENT DONNE, FAUT S’Y FILER !”

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MAXIME BOUNHOURET

VOTRE COACH !

Diplômé du CREPS de Toulouse
  • BPJEPS AGFF mention C et D
  • BPJEPS APT & Sports collectifs mention Rugby XV, UCC Rugby XIII
  • CrossFit Level 1

Plus de 5 ans en tant qu’éducateur sportif

Pratiques sportives : CrossFit, Cross Training, Tennis, Rugby XV, Boxe anglaise, Course à pied, Musculation,…

 

« J’ai pratiqué divers sports en loisirs ou en compétition, toujours dans le but de prendre du plaisir, d’apprendre et de progresser. J’ai un profil sportif polyvalent. Ce que j’aime par dessus tout dans le sport c’est l’humilité, le dépassement de ses limites, … d’arriver à atteindre ses objectifs. »

LEIT MOTIV ! :  «  A’ment donné faut s’y filer ! »

« C’est une réelle satisfaction personnelle d’aider les autres à atteindre leurs objectifs. Le COACHING est un moment partagé, un instant privilégié. Il nous permet de se dépenser, mais pas seulement !

On discute, on échange et on transpire aussi! Ce sera une bulle dans votre quotidien. »

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